กินนมแม่ดีอย่างไร ?

10 เรื่องน่ารู้ ที่คุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกปฐมวัยไม่ควรพลาดที่จะทำเพื่อให้ลูกมีสุขภาวะกายและใจที่สมบูรณ์ ถ้าคุณพ่อคุณแม่พร้อมแล้ว เราลองไปเช็กกันเลยว่า ตอนนี้เราทำไปสักกี่ข้อแล้ว และเหลืออีกกี่ข้อที่เราต้องทำเพื่อไม่ให้เด็ก ๆ ของเราพลาดโอกาสที่จะเติบโตแข็งแรงทั้งกายและใจ Continue reading “กินนมแม่ดีอย่างไร ?”

ฉนวนกันเสียงและความรู้เบื้องต้น ACOUSTICS KNOWLEDGE

ฉนวนกันเสียงและความรู้เบื้องต้น ACOUSTICS KNOWLEDGE การดูดซับเสียงหรือการควบคุมเสียงสะท้อน (Sound Absorption) การออกแบบห้องที่ต้องการลดเสียงสะท้อน เช่น ห้องประชุม, โรงละคร, โรงภาพยนตร์, ห้องบรรยาย, ห้องดูหนัง – ฟังเพลง, ห้องคาราโอเกะ Continue reading “ฉนวนกันเสียงและความรู้เบื้องต้น ACOUSTICS KNOWLEDGE”

บาห์เรนโวยอิหร่านบงการระเบิดท่อส่งน้ำมัน

ทางการบาห์เรนกล่าวว่า การระเบิดที่ทำให้เกิดเพลิงไหม้ท่อส่งน้ำมันหลักใกล้เมืองหลวง ช่วงกลางดึกคืนวันศุกร์ เป็นการก่อวินาศกรรมโดยฝีมือของ “ผู้ก่อการร้าย” และระบุว่าอิหร่านประเทศศัตรูตัวฉกาจอยู่เบื้องหลัง สำนักข่าวรอยเตอร์และเอเอฟพีรายงานจากเมืองดูไบ ประเทศสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ (ยูเออี) เกิดการระเบิดและไฟลุกไหม้ท่อส่งน้ำมัน ในเขตหมู่บ้านบูรี ประมาณ 15 กม. ทางใต้ของกรุงมานามา เมืองหลวงบาห์เรน Continue reading “บาห์เรนโวยอิหร่านบงการระเบิดท่อส่งน้ำมัน”

ลูกค้าสาวปาขนมจีนใส่คนขาย เข้ารับทราบข้อกล่าวหา

เชียงใหม่ 10 พ.ย.-เข้ามอบตัวแล้ว! ลูกค้าสาวเลือดร้อน ปาน้ำขนมจีนร้อนๆ ใส่หน้าอกคนขายเป็นแผลพุพอง ด้านผู้เสียหายไม่ติดใจแต่ขอให้รับผิดชอบค่ารักษา-ชดเชยรายได้ นาง คำ ลุงต๊ะ อายุ 26 ปี แม่ค้าขายขนมจีนพร้อมเจ้าของร้านย่านถนนเจริญสุข ชุมชนสันติธรรม ตัวเมืองเชียงใหม่ เข้าให้ปากคำพนักงานสอบสวนสถานีตำรวจช้างเผือกเชียงใหม่ กรณีถูกลูกค้าหญิงสาวเลือดร้อนที่มาซื้อขนมจีนไม่พอใจที่แม่ค้าทำช้าและใส่น้ำขนมจีนถุงเล็ก จนโมโหปาน้ำ Continue reading “ลูกค้าสาวปาขนมจีนใส่คนขาย เข้ารับทราบข้อกล่าวหา”

พบหนอนตัวแบนนิวกินีระบาด 11 จังหวัด

ปทุมธานี 10 พ.ย. – ผู้สื่อข่าวสำนักข่าวไทย ลงพื้นที่ อ.ลำลูกกา จ.ปทุมธานี จุดที่พบหนอนตัวแบนนิวกินี ซึ่งเป็น 1 ใน 100 สัตว์รุกรานต่างถิ่นที่น่ากลัวที่สุดของโลก สัตว์ชนิดนี้กินหอยทากเป็นอาหาร ด้านนักวิชาการแนะเร่งกำจัด หลังยังไม่พบสัตว์ชนิดใดเป็นผู้ล่า ที่สำคัญขณะนี้พบแพร่ระบาดแล้วใน 11 จังหวัด Continue reading “พบหนอนตัวแบนนิวกินีระบาด 11 จังหวัด”

แนะผู้สูงอายุห่างไกลแดดจัดเลี่ยง “เนื้องอกผิวหนัง”

สถาบันโรคผิวหนังชี้ “เนื้องอกผิวหนัง” พบมากในผู้สูงอายุ แนะเลี่ยงอยู่กลางแดดจัดเป็นเวลานานไม่แกะเกาบริเวณที่เป็นแผลหรือไฝอยู่เดิม และหมั่นสังเกตความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นกับผิวหนังเป็นประจำ Continue reading “แนะผู้สูงอายุห่างไกลแดดจัดเลี่ยง “เนื้องอกผิวหนัง””

สีทาบ้าน เรื่องที่ควรรู้ก่อนออกแบบห้องนอน

สีทาบ้าน เรื่องที่ควรรู้ก่อนออกแบบห้องนอน ห้องนอนเป็นพื้นที่ส่วนตัวที่ใช้สำหรับพักผ่อน ซึ่งการออกแบบ และเลือกใช้วัสดุที่ดีมีคุณภาพตกแต่งห้อง จะช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าในร่างกายของคุณให้หายไปได้อย่างรวดเร็ว Continue reading “สีทาบ้าน เรื่องที่ควรรู้ก่อนออกแบบห้องนอน”

เตรียมสั่งห้ามปีนโขดหิน”อุลูรุ”

ทางการออสเตรเลียเตรียมสั่งห้ามปีนโขดหินศักดิ์สิทธิ์”อุลูรุ”ทางตอนกลางของประเทศภายใน 2 ปีนี้ หลังตัวเลขนักท่องเที่ยวลดลง ซึ่งเท่ากับเป็นการยอมรับและเคารพในดินแดนศักดิ์สิทธิ์ของชนพื้นเมืองเผ่าอะบอริจิน สำนักข่าวต่างประเทศรายงานจากประเทศออสเตรเลีย เมื่อวันที่ 1 พ.ย.ว่า คณะกรรมการอุทยานแห่งชาติของออสเตรเลียเห็นด้วยกับเสียงส่วนใหญ่ของผู้ถือครองที่ดินบริเวณโขดหินศักดิ์สิทธิ์”อุลูรุ” Continue reading “เตรียมสั่งห้ามปีนโขดหิน”อุลูรุ””

7 เทคนิคการจัดการอารมณ์และความคิด

ในชีวิตประจำวันของเรามีเรื่องราวมากมายที่ต้องคิด เพราะฉะนั้นเราจะตั้งมือรับกับเรื่องราวเหล่านั้นได้อย่างไร ? ลองมาดูเทคนิคที่ช่วยจัดการอารมณ์และความคิดของเรากัน Continue reading “7 เทคนิคการจัดการอารมณ์และความคิด”

เครียดมาก ระวังโรคหัวใจ-เบาหวาน

ความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและเบาหวาน พบว่าความเครียดจะทำให้การเผาผลาญอาหารในร่างกายผิดปกติ ส่งผลให้เกิดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดหัวใจและหลอดเลือด อาทิ ความดันโลหิตสูง ไขในในเลือดผิดปกติ อ้วนลงพุง ดันนั้นการจัดการกับความเครียดจึงเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจและเบาหวานได้ Continue reading “เครียดมาก ระวังโรคหัวใจ-เบาหวาน”