กรมอนามัยแนะ ดูแลสุขภาพและทานอาหารด้วยสูตร 2:1:1

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ห่วงใยสุขภาพของคนไทยหลังกินเลี้ยงฉลองปีใหม่ แนะฟื้นฟูร่างกายและคุมน้ำหนัก ด้วยหลักการกินอาหารสูตร 2:1:1 ลดหวาน มัน เค็ม เน้นผักผลไม้สดที่มีรสหวานน้อย พร้อมออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสุขภาพที่ดี นายแพทย์อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ช่วงเทศกาลปีใหม่ที่ผ่านมาต่อเนื่องจนถึงขณะนี้ ประชาชนยังคงจัดงานพบปะสังสรรค์และกินอาหารปริมาณมาก Continue reading “กรมอนามัยแนะ ดูแลสุขภาพและทานอาหารด้วยสูตร 2:1:1”

โรคหัวใจขาดเลือด

มักพบมากในคนที่มีอายุมากกว่า 30 ปี โรคนี้เกิดจากการที่ผนังด้านในของหลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงหัวใจ และตับแข็งตัว เนื่องจากมีไขมันสะสมในผนังของหลอดเลือดทำให้หลอดเลือดหัวใจค่อยๆ ตีบลงจนถึงอุดตัน ผู้สูงอายุทุกคนมักมีภาวะหลอดเลือดแข็งตัว ซึ่งเป็นความเสื่อมตามธรรมชาติ สำหรับวัยกลางคน 40-50 ปี ก็อาจเป็นโรคหัวใจขาดเลือดได้ Continue reading “โรคหัวใจขาดเลือด”

ระวังภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน

ทุกชั่วโมงคนไทยตายจากภาวะหัวใจวายเฉียบพลันประมาณ 2 คน ซึ่งภาวะหัวใจวายเฉียบพลันเกือบทั้งหมดเกิดจากหัวใจเต้นผิดปกติร้ายแรง ส่วนใหญ่เกิดจากหัวใจขาดเลือดรุนแรง โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ศ.นพ.สันต์ หัตถีรัตน์ นายกสมาคมเวชศาสตร์ฉุกเฉินแห่งประเทศไทย เปิดเผยว่า ทุกชั่วโมงคนไทยตายจากภาวะหัวใจวายเฉียบพลันประมาณ 2 คน Continue reading “ระวังภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน”

จัดฟัน เพื่อโครงหน้าที่สวยขึ้น

“ฟันเขี้ยว” นั้นเป็นฟันที่จะเห็นเวลาที่เรายิ้ม ซึ่งจะอยู่บริเวณมุมโค้งตามแนวของการเรียงตัวของฟันทั้งบนล่างซ้ายขวา ซึ่งโดยปกติแล้วฟันเขี้ยวจะเป็นฟันที่ช่วยเสริมสร้างความสวยงามให้กับฟันโดยรวมเนื่องจากว่าฟันเขี้ยวทั้ง 4 ซี่ นั้นจะเป็นฟันที่มีลักษณะของฟันที่ไม่เหมือนฟันซี่อื่นๆ แต่ในคนไข้บางรายอาจจะมีปัญหาฟันเขี้ยวนั้นขึ้นไม่ถูกจุดที่ควรจะเป็น อาจจะทำให้เปิดฟันซ้อนหรือปัญหาอื่นๆ ที่เมื่อคิดจะจัดฟันแล้วอาจจะเกิดคำถามในใจว่า ฟันเขี้ยวที่มีปัญหาที่เหมือน Continue reading “จัดฟัน เพื่อโครงหน้าที่สวยขึ้น”

ปัญหาเหล้า-สารเสพติดทำคนไทยป่วยจิตเวช

สารเสพติด แอลกอฮอล์ต้นเหตุปัญหาจิตเวชในคนไทย แนวโน้มอายุน้อยลงเรื่อยๆ กรมสุขภาพจิตเร่งพัฒนาระบบบำบัดรักษาฟื้นฟู สร้างกูรูมืออาชีพ และขยายเครือข่ายค้นหาติดตาม เพื่อให้ผู้ป่วยเข้าถึงการรักษา ตั้งเป้าในปี 2561 นี้จะให้มีอัตราไม่หันไปเสพยา ดื่มเหล้าซ้ำติดต่อกัน 3 เดือนหลังบำบัด 95 % Continue reading “ปัญหาเหล้า-สารเสพติดทำคนไทยป่วยจิตเวช”

รู้หรือไม่ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเด็กฟันผุ

‘ฟันผุ’ ฟังแล้วไม่น่ามีอะไรมากมายนอกจากอาการปวดฟัน แต่ลึกลงไปรู้ไหมคะว่า เมื่อฟันผุเด็กกำลังจะเสี่ยงกับภัยอื่น ๆ ตามมาด้วย ไม่ว่าจะเป็นการขาดสารอาหาร พัฒนาการถดถอย ตัวเตี้ยกว่าที่ควรจะเป็น อื้อฮือ…อะไรจะขนาดนั้นใช่ไหมคะคุณพ่อคุณแม่ ทeไมฟันผุถึงมีฤทธิ์เดชทำลายล้างสุขภาพโดยรวมลูกของเราได้ขนาดนั้น ลองมาดูที่มาที่ไปเรื่องนี้กัน Continue reading “รู้หรือไม่ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเด็กฟันผุ”

สาวออฟฟิตเสี่ยงเป็นโรคช้ำรั่ว

แพทย์โรงพยาบาลรามาธิบดีเตือน…สาวออฟฟิตเสี่ยงเป็นโรคภาวะโรคปัสสาวะบีบตัวไวเกินหรือโรคช้ำรั่ว Overactive Bladder (OAB) พบมากขึ้นถึงกว่า 21.3% ด้วยไลฟ์สไตล์การทำงานที่เปลี่ยนไปมีความเร่งด่วน การจราจรที่ติดขัด ทำให้ไม่มีเวลาที่จะเข้าห้องน้ำ หรือต้องอั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน มีอาการปัสสาวะเล็ด หรือการที่มีปัสสาวะรั่วไหลโดยไม่ได้ตั้งใจ ทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงและเสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อนได้ Continue reading “สาวออฟฟิตเสี่ยงเป็นโรคช้ำรั่ว”

อาการทางร่างกายที่บ่งชี้ว่าขาด “คอลลาเจน”

ริ้วรอยและผิวหนังที่ร่วงโรย สาเหตุหลักเกิดจาการขาดคอลลาเจน
คอลลาเจนทำหน้าที่เปรียบเสมือน เบาะที่รองรับเส้นใยอิลาสตินในชั้นผิวหนัง เมื่อใดก็ตามที่มันยุบตัวลงปริมาณน้ำในชั้นผิวหนังลดต่ำลง ขาดความกระชับ และนั่นคือสาเหตุการเกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยตามมา ทำให้ผิวหนังเกิดความหมองคล้ำ รวมถึงอัตราการเผาผลาญในร่างกายลดลงด้วย Continue reading “อาการทางร่างกายที่บ่งชี้ว่าขาด “คอลลาเจน””

เตรียมพร้อมรับมือ“พายุดีเปรสชั่น” ช่วยลดเครียดได้

อธิบดีกรมสุขภาพจิต สั่งสถานพยาบาลในสังกัดในภาคใต้เตรียมพร้อมรับมือภาวะน้ำท่วมจากพายุดีเปรสชั่น ประชาชนที่ไปพบจิตแพทย์ตามนัดไม่ได้ ให้แจ้งประสานเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล พร้อมแนะนำให้ประชาชนเตรียมความพร้อมป้องกันไว้ล่วงหน้า ช่วยลดความเครียดได้ ส่วนพื้นที่น้ำท่วมขณะนี้ Continue reading “เตรียมพร้อมรับมือ“พายุดีเปรสชั่น” ช่วยลดเครียดได้”

ขับเคลื่อน ‘ระบบสุขภาพอำเภอ’ เพื่อเด็กปฐมวัย

จันทบุรีขับเคลื่อน “ระบบสุขภาพอำเภอ” เพื่อเด็กปฐมวัย โครงการศูนย์วิชาการเพื่อสุขภาวะเด็กปฐมวัยโดยครอบครัวและชุมชนเป็นฐาน ภาคตะวันออกและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ โดยคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ จัดพิธีลงนามความร่วมมือการขับเคลื่อนระบบสุขภาพอำเภอ เพื่อเด็กปฐมวัยพื้นที่อำเภอเมืองจันทบุรี Continue reading “ขับเคลื่อน ‘ระบบสุขภาพอำเภอ’ เพื่อเด็กปฐมวัย”